说起六味地黄丸，相信大家都很熟悉，它是一种很常见的滋补中成药，而且对于它的效果，大家的第一印象就是补肾，很多男性朋友在有腰酸背痛，或者是肾虚肾亏的问题时，都会选择服用六味地黄丸来改善自己的身体状况。

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来自山东的刘大哥，今年已经43岁了，是一名地地道道的搬砖工人，平日里的工作确实是非常劳累，毕竟每天都需要来回搬砖，而且每天回到家中之后，他都感觉到腰酸背痛，为此他便通过网络寻找了一些养生的知识，听说吃六味地黄丸可以改善腰酸背痛的情况。

于是刘大哥在下班的路上去药店里买了一些六味地黄丸回家，而且也每天都会吃上几粒六味地黄丸，坚持了有一段时间之后，身体的腰酸背痛情况确实得到了缓解，而且睡眠也很好了。

感受到了六味地黄丸给他带来的好处，于是刘先生便每天坚持服用六味地黄丸，他坚持着一天只吃一粒，持续了大半年的时间。

但半年过去以后，刘先生反而出现了肠胃不适，经常会腹痛，腹泻，甚至有时候吃完饭后还会出现恶心，想要呕吐的感觉，于医院检查，这时他才知道，原来自己长时间服药令肠胃受到了损伤。

吃六味地黄丸来调节身体，有很多的注意事项需要了解，特别是注意服药的剂量，很多人认为中成药没有太大的副作用，想要滋阴补肾就应该多用一点，因此经常过量用药。

过量用药的情况下，也会增加肝肾排泄药物的负担，对人体健康不利。因此在使用六味地黄丸的过程中应该注意这个问题，不要过量。

02但对于很多人来说，六味地黄丸对身体有很好的强健作用，那么它的效果到底是什么呢？

①提高免疫力

相信很多人都知道，六味地黄丸里面含有特别多的中药成分，这些中药成分进入身体之后，可以不断养护我们的细胞，让细胞的免疫功能得到强化。

会让体内产生很多抗体，可以有效抑制细菌生长，也能降低自己患病几率，免疫力会不断变高，可以有效预防感冒的发生，如果坚持服用六味地黄丸的话，你的身体素质会变得更好。

②睡眠质量有所提升

睡眠对每个人来说是很重要的，人生中1/3的时间都需要在睡眠的过程中消耗，只有身体有充足的睡眠质量，身体的各项器官才能够将毒素排出体外。

如果人们长期缺乏睡眠的话，那么肾脏消耗能量速度也会越来越快，而六味地黄丸能够起到滋阴补肾的效果，能够调节身体的睡眠质量，预防出现失眠多梦的情况。

③预防心脑血管疾病

心脑血管疾病主要就是由于血管堵塞引发的，六味地黄丸可以帮助疏通血管，这样就能进行正常的血液循环了。

心脏以及大脑就可以及时获得充足的氧分以及营养成分，这样心脑血管疾病发生的概率就会就会减少了。

④滋阴补肾

六味地黄丸中具有多种中药成分，主要是用来治疗中年期间所发生的一系列的症状。

而根据研究表示，六味地黄丸具有改善肾虚型老年痴呆的症状，改善肾阴虚引起体内水液代谢紊乱，抑制肿瘤细胞的生长，和调理甲亢等功效。

03这几种人，不适合服用六味地黄丸

在我们身边肥胖的人群多以胸闷痰多，容易困倦，而且多汗，舌体肥大，面部皮肤分泌的油脂多，身体不爽，大便粘腻，这些都属于痰湿的体质。

而六味地黄丸偏于滋阴补肾，如果服用，会加重痰湿的情况。

如果平时胃口不好，经常有胸闷、胃胀以及舌苔偏厚症状肠胃功能不好的人，是不宜食用六味地黄丸的。

因药丸中所含的部分药材较滋腻，肠胃运作功能不好者食用后不易消化吸收，反而对身体不利。

六味地黄丸也并不是所有人都适合吃的，比如高血压，糖尿病患者或者是寒湿性疾病患者，最好不要服用，因为很有可能会加重病情。

结语：都说是药三分毒，所以六味地黄丸作为一种中药材，是不可以盲目乱用的，应该在医生的指导下适当服用。