提高免疫力的重要性 所谓免疫力，就是当细菌或毒素要侵入到我们身体里的时候，一种能与之对抗的能力。 有时，吃同样的东西，有的人就会得肠炎，有的人却没有任何不舒服。有的时候做同一件事情，有的人就会觉得疲劳，有压力，而有的人就没什么感觉。造成以上这些差异都是因为免疫力的原因。想要提升免疫力，维持健康，要有规律的生活习惯，同时注意个人卫生，还要充分的摄取水果和蔬菜，平时除了多吃水果和蔬菜，多吃一些杂粮也能提升免疫力。
能提升免疫力的惠人果汁
下面，给大家介绍几款能够提升免疫力的惠人果汁，从今天开始一天一杯惠人果汁，一起来提升免疫力！希望今天这些提升免疫力的方法和惠人果汁，能让大家一直健康下去！RedO：橙子+菠萝+树莓 菠萝中的维生素B和橙子中的维生素C对新陈代谢，恢复疲劳和提升免疫力方面都很有效。另外树莓中的番茄红素也起到增强免疫力和抗癌的效果。RedPower：西红柿+菠萝+甜萝卜+树莓 西红柿和树莓中的番茄红素可以排出体内的毒素，菠萝中的维生素B可以恢复疲劳促进新陈代谢。甜萝卜中富含铁成分，能起到预防贫血的效果。GreenDream：猕猴桃+梨+青葡萄 猕猴桃中富含丰富的叶酸和维生素C，可以预防贫血，梨的主要成分毛地黄黄铜有预防感冒，提高免疫力的效果。葡萄中的有机酸和葡萄糖能起到对恢复疲劳增进食欲的作用。RefreshBody；猕猴桃+菠萝+芹菜+羽衣甘蓝 羽衣甘蓝中的ALA成分可以调节血糖，有预防糖尿病的效果。芹菜中的氨基乙酸有提高肝功能和预防血管疾病的作用。猕猴桃中的叶酸有促进细胞再生，预防贫血的作用。PowerRangers：橙子+菠萝+西柚+胡萝卜 胡萝卜中的胡萝卜素成分有抗氧化和抗癌效果，橙子的维生素C有提升免疫力的功效。西柚中的钾和菠萝中的维生素B有促进新陈代谢和促进消化的功效。MustYellow：橙子+菠萝+芒果 橙子中的维生素C和菠萝中的维生素B有提升免疫力恢复疲劳的作用，芒果有丰富的胡萝卜素有氧化和抗癌的效果。BeetRolling：橙子+甜萝卜+菠萝+甜菜叶 甜萝卜和橙子中富含铁成分和叶酸，有预防贫血和提升免疫力的功效。橙子的维生素C成分可以促进铁成分的吸收。菠萝中的维生素B成分对恢复疲劳和促进新陈代谢有帮助。BePearMan：梨+甜萝卜+黑莓 梨中的天门冬素有排毒和预防呼吸疾病的作用，黑莓中的多酚和花青素成分对改善视力，恢复疲劳和提升免疫力方面起到保护的作用。特别是富含铁成分的甜萝卜有预防贫血的作用。LemonMoon：梨+柠檬+香蕉 梨中的毛地黄黄铜成分可以预防器官疾病，香蕉中的钾对调节血压和排除钠都有帮助。柠檬中的主要成分维生素C对提升免疫力排除活性氧都有效果。WakeUp：梨+香蕉+菠萝 梨中的毛地黄黄铜成分可以预防器官疾病，香蕉中的钾对调节血压和排除钠都有帮助。菠萝中的维生素B对缓解疲劳，促进新陈代谢，和提升免疫力方面都有帮助。赞赏
