大家好，我是中医张励！

之前有位妈妈带孩子看诊，形容孩子整天“懒得跟个秤砣一样”，大家不要笑，这可能只是表象，果不其然，我通过后面的综合观察辨证孩子是气血亏虚。

你是不是也经常——

一坐沙发上就动不了，整天躺在床上不想起来；

整天提不起精神，干什么都没力气，提个东西都费劲；

起来倒个水都嫌麻烦，什么都不想做……

我们知道，人体的健康状态与气血的充足与否密切相关，气血是维持生命活动的基础，气推动血液循环，血则滋养身体各部；当人体出现“懒”的症状时，很可能是气血不足的表现。

气血不足的人可能会表现出以下症状：

1、经常感到疲劳、无力，休息后仍无法恢复精力；

2、面色苍白或萎黄，眼睛无神；

3、头晕、心悸，甚至可能出现失眠；

4、对日常活动失去兴趣，不愿参与社交活动……

气血不足由多种因素引起，包括：

1、长期劳累，缺乏休息；

2、饮食不均衡，营养不足；

3、慢性疾病或手术后恢复期；

4、精神压力大，情绪波动；

5、女性生理期或产后失血过多……

气血不足，那我们就要补！至于怎么补，最有名就是八珍丸这味中成药了。

八珍丸出自元朝名方八珍汤，组方是：人参、白术、当归、川芎、白芍、熟地黄、茯苓、炙甘草。

八珍汤是一个经典的补气血方剂，适用于气血两虚的人群。方中的人参和白术能够健脾益气，增强人体的元气；当归和川芎能够活血化瘀，促进血液循环；白芍和熟地黄则能滋阴养血，改善血虚症状；茯苓和泽泻有利水渗湿的作用，帮助排除体内湿气；炙甘草则能调和诸药，增强整体效果。这个方子能够全面调理气血，改善身体虚弱的状况。

我给文章开头提到的那位患者开的就是八珍丸这个中成药，她按照医嘱服用一个星期后，就反馈说体力比之前足了，不再感到那么容易疲倦，工作效率明显比之前高；继续服用至一个月，患者不仅恢复了活力，还发现自己的皮肤变得更加红润有光泽，精神状态也非常好！

气血是全身的运行引擎，与五脏的健康紧密相关，所以气血虚弱导致的“懒”也是身体健康的警示，气血不足，那畏寒、畏冷、没食欲、出虚汗、、眼干眼花、失眠健忘、便秘便溏、胸闷腹胀等各种身体不适，都要一一找上门来。如果我们能及时发现这些症状，并加强调理，就能有效改善！