越想睡觉，越睡不着！翻来覆去，一看表，又到了凌晨四点，又是一夜无眠！迷迷糊糊到了起床的时间，浑身疲惫，头痛欲裂，比睡前还要累。很多人的失眠非常顽固，怎么都治不好，反反复复，其实就是痰饮在作祟，往往还伴随着胸闷气短，食欲不佳。

民国神医张锡纯为这类失眠人群创立了一碗汤，有养心安神和化痰镇静的功效，用过的患者都说好，它就是安魂汤。

方子由龙眼肉、酸枣仁、生龙骨、生牡蛎、清半夏、茯苓片和生赭石共7味药组成。

这个方子是怎么一步步解决失眠的问题呢？

张锡纯原文中是这么写的：

什么意思呢？

心主神明，属火，而痰饮属阴，是水液代谢出现问题产生的。水火不容，就像心里面有两个小人在打架，扰动了心神，表现出来的症状就是心慌、心烦、失眠、多梦。

而且痰黏黏糊糊的，如果不去干预，它自己是很难离开的，时间久了，会加重气郁，气郁则会加重痰湿，两者互相影响，最终恶性循环。所以痰饮内阻造成的失眠最为顽固。

这个痰从哪里来呢？

情志不畅，肝气郁结，气无法推动津液运行，津液停滞成痰；脾胃虚弱无法运化，水湿内生成痰......治疗这类失眠就需要消痰饮、养心血、安心神。

酸枣仁的酸可以收敛，相当于给心气加了一层保护罩，防止心气耗散；龙眼肉不仅可以安神，还能补气血，和酸枣仁一起配合，一个补，一个敛。

龙骨和牡蛎都是质地比较重的金石类药物，这类药都有重镇的功能，可以压住人的心气。龙骨味涩，牡蛎咸涩，两者都可以收敛固涩，让浮阳下潜，虚火不上扰，达到镇心安神的作用。

半夏和茯苓来解决痰饮的问题。半夏化痰，茯苓利水，两者都是向下的药，把水湿往下焦排，通过小便排出去。

赭石是铁氧化合物，你可以把它理解为铁锈，颜色红红的，可以生血也能凉血，还能引导心阳下潜，起到助眠的作用。

总的来说，如果是心中气血亏虚兼有痰饮，就很适合这个方子。具体应用时，还需要根据情况加减使用，如果心气虚严重，可以加红参、西洋参、太子参；如果心阴虚，可以加生地黄、麦冬；如果心阳亏虚，可以加桂枝甘草汤。