星期四

12月8日

农历十一月初十

今日头条

番禺市民渴望已久的地铁七号线一期将于月底开通，此后从市桥到广州南站只需30分钟。

地铁七号线的开通，对于番禺华南板块以及其他沿线区域的居民来说是天大的好事，届时无论去广州还是广州南站或广州大学城，都可以节省不少时间。

番禺新闻

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新光城市花园工程摘“鲁班奖”

年，我区工程创优工作成效明显，区管工程屡获殊荣。其中，“新光城市花园B5-B6、B7-B8幢工程项目”入选~年度第一批中国建设工程鲁班奖（国家优质工程）。

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政策性农房保险工作全面推开

政策性农村住房保险工作是一项惠及农村居民的民生大事，为推进该项工作，昨日上午，区发改局召开年度政策性农村住房保险续保工作会议。会议对开展年度政策性农村住房保险宣传和投保工作进行了全面部署。

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将环境保护作为重要民生实事来抓

昨日上午，为进一步做好中央第四环境保护督察组来穗督察迎检工作，区政协主席戴友华带队到南村镇督导环保工作，区环保局党委书记江榕明、区政协秘书长李丽梅参加了督导。南村镇委镇政府要进一步提高认识，高度重视，周密部署，严格落实责任，坚持问题导向，坚持边查边改，针对不同问题研究专门处置方案，防止死灰复燃。

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我区举办大学生村官培训班

昨日上午，年度全区在岗大学生村官培训班开班仪式在区委党校举行，区委组织部、区委党校领导参加了开班仪式。本次培训为期三天，采取专题讲座、现场教学、实地参观、团队扩展、交流座谈等方式开展。

健康养生

红枣六种黄金吃法补血又养肝

俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为，枣能补中益气、养血生津。

红枣泡水，养肝排毒

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红枣泡茶，补气护嗓

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红枣熬汤，止咳润肺

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红枣煮蛋，补血养颜

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红枣熬粥，安神助眠

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红枣泡酒，血管通畅

胡萝卜芹菜汁预防肠癌

胡萝卜和芹菜中的抗氧化剂毛地黄黄酮可遏制肠道肿瘤细胞分裂，并导致癌细胞死亡。胡萝卜中的β-胡萝卜素进入人体消化道后，能增强人体的抗癌能力。

主料：胡萝卜克，芹菜克。

制法：

1.先将胡萝卜去皮，洗净，切块备用。

2.芹菜去根、叶，洗净切段备用。

3.胡萝卜、芹菜同时放入榨汁机中榨汁。

天气服务

今晚到明天白天晴天，气温12至24度，偏北风2级；星期六晴天，12至25度；

星期天晴间多云，13至24度；星期一多云间晴，15至24度；星期二多云间晴，16至25度；明天最高紫外线指数8，强度强。

早晚清凉，昼夜温差较大。除了注意补水，还要注意早晚适时添衣。

文字来源：番禺日报、金羊网、番禺天气

图片来源番禺日报、网络

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