清血八味片血好、心脑好

花生素有长生果之称。这是一种美味又营养丰富的食物，深受人们的喜爱，因此时常能在饭桌上看到花生的身影。花生米当下酒菜，或者花生熬汤等。

花生如何吃已经被大家研究得差不多了，但是关于花生的其他知识，大家却是知之甚少。

吃点花生可以预防心脑血管疾病

据专家研究发现，食用橄榄油膳食，患心血管疾病的风险系数会降低25%。如果是食用花生和花生油膳食，患心血管疾病的危险系数会降低21%。由此可见，橄榄油和花生油膳食所起的预防心血管疾病的作用相差不多。

同时，花生还富含植物固醇，其中包括植物异黄酮和白黎芦醇、β-谷固醇等，这些物质都能降低血液中总胆固醇的含量，特别是坏胆固醇的含量，可起到预防心脑血管疾病的作用。

花生本身的营养极为丰富

花生中含有脂肪酸，这部分脂肪酸绝大部分是不饱和脂肪酸，而且不含胆固醇。这种脂肪酸不仅不会堵塞血管，反而还有助于改善血脂的构成，因此花生享有“血管清道夫”的美誉。

此外，常见的花生红衣含有抗氧化的花青素，以及毛地黄黄酮、白藜芦醇等多种可预防癌症的活性成分。

因此，常吃花生可以清理血管垃圾，预防心脑血管疾病，连着花生外皮一起吃则可起到一定的防癌作用。

这4类人一口花生都别吃！

虽然吃花生可以预防心脑血管疾病，以及预防癌症，但是花生的食用有一定禁忌，有些人群就不适合吃花生。比如说以下4类人就不建议吃花生。

1、血脉瘀滞者

花生中含有一个促凝血因子，因此血脉瘀滞者食用花生，就会出现淤血不散，瘀肿加剧的情况。

2、脾胃虚弱者

花生中含有45%的油脂，如果是肠炎、消化不良等脾胃虚弱者食用，脾胃不适的症状会加剧，这不利于疾病的控制及保护脾胃。

3、高脂血症者

高脂血症者不宜食用花生是因为花生中的脂肪含量较高，而高脂血症者本身的脂肪摄入量就需要严格控制，如果高脂血症者食用花生，则会增加体内的血脂量，不利于控制病情。

4、胆囊切除者

脂肪需要胆汁的辅助才能被人体消化，花生所含的脂肪量较高。而胆囊切除者因其胆囊被切除，人体无法储存胆汁，消化脂肪的重任就会交给肝脏。如果食用花生则会增加肝脏的代谢负担，从而引发肝脏不适。

清血八味片治疗因讧血导致的脑血栓后遗症及冠心病的所有症状，是唯一一个获国家批准为清讧血的专利药。它能够把体内的脏血、污血、血液垃圾、毒素清理代谢出去，清除血液垃圾，才能从根本上治疗心脑血管疾病。

往期精彩

01/常吃这一物，越吃越健康，可惜知道的人不多！

02/比红薯还好！益气力，健脾胃，强肾阴！

03/大蒜的三种吃法养人、三种吃法害命！快看你吃错了没有~

预览时标签不可点