心欢适用人群：
有效降低坏的胆固醇、对抗动脉硬化、维持顺畅血流、调节血压、强化心脏运作能力、防癌抗癌、保护脑细胞、维护心肝健康、改善视力、强化骨骼与肌肉、促进泌尿道健康等。
心环——滋养调理心脏及血液循环系统
心环适用人群：希望自己的心脏能正常运转百年以上的人，希望终生远离心血管疾病的人。特别对已患高血压，低血压，心律不齐，心衰，各种心脏病，中风、动脉硬化，胆固醇过高，血栓，脑溢血，心肌狭窄，心肌梗塞，血液循环不畅，手脚麻木，手脚冰冷者更有帮助。与“心醇”搭配效果更佳。
心醇—养护心脏与肝脏血液循环通畅无阻没负担
心醇适用人群：动物性食品摄入过量者，心脏病、血管硬化、动脉硬化、血栓、脑溢血、心肌狭窄、心肌梗塞、高血压、低血压、胆固醇过高、血液循环不畅、手脚冰冷、手脚末端微麻、高血脂、中风、贫血、皮下出血、静脉曲张、动静脉炎、网状表现炎、脱发、湿疹、牛皮癣、红癣、水痘等。想一生拥有健康肝、胆的人，肝火旺、经常饮酒及接触毒品、毒气的人，食欲不振、失眠、易疲劳、皮肤灰暗无光泽的人。特别对各种肝胆病患者、拉肚子、醉酒及各种皮肤病的人更有帮助。
视景——滋养调理眼睛及微循环系统
视景适用人群：视力衰退的人，用眼过度的学生、发育中的青少年、想拥有正常视力者。已患近视、远视、老花眼、青光眼、白内障、角膜炎、眼球发黄、眼睛各种障碍、耳鸣、中耳炎、头晕、晕车晕船、视神经病变、手脚麻木、糖尿病、微循环障碍等患者更适用。“视景”与“心醇”搭配效果更佳。
拥有更健康的心脏与肝脏
捍卫健康，用心照顾重要器官
心脏与肝脏是相互联系的，并且在整体健康上扮演着举足轻重的角色。
心脏
心脏是稍微比拳头大的有力肌肉，位于肋骨后、身体中间偏左的位置。
心脏负责泵送含氧的血液到身体各个部位。从心脏泵出的血液含有每个细胞发挥功能时所需要的氧气和营养。血液再返回心脏的过程中会带走二氧化碳和废物，所有器官也必须依赖功能正常的心脏来提供充分的血液。一旦心脏停止泵送血液，身体便会开始停止运作，并在短时间内死亡。
肝脏
肝脏是身体最大的腺体。科学家估计，肝脏具有超过种不同的功能。证据显示，年龄的增长不是造成肝脏功能衰退的原因。
肝脏的主要功能是：
·帮助消化食物。肝脏制造的胆汁是消化脂肪的必需品。
·制造帮助身体运作的重要化学物质。
·去除血流中的毒素、死细胞、微生物，以保持血液清洁和保养血液。肝脏是血流必须的过滤与清洁器，帮助身体抵抗感染及消灭毒素。
·调节脂肪代谢。
·燃烧脂肪。肝脏是燃烧脂肪的主要器官。
·储存碳水化合物，以便在需要时快速释放精力。这就是导致肝脏受损者感到乏力的原因之一。
·调节血糖。
·制造血浆蛋白，以帮助凝血。
对免疫系统的重要性
心脏与肝脏对维护健康的免疫系统非常重要。
免疫细胞透过循环系统流动于全身。循环系统由心脏、血管和血液构成，跳动的心脏透过循环系统输送含有免疫细胞、氧气和营养的血液到身体各个部位。
肝脏含有超过身体一半的柯弗氏细胞和大量的自然杀手细胞。这些免疫细胞会攻击和消灭诸如肿瘤细胞和受细菌或者病毒感染的细胞等。肝脏具有抵抗感染的能力，当肝脏受损，其抵抗感染的能力也会下降，尤其是抵抗肠感染的能力更会因此遭受破坏。
心脏与肝脏疾病
许多疾病是由失灵的免疫系统所引起，失灵的免疫系统会使免疫系统变得孱弱或过度活跃。以下是一些与失灵的免疫系统相关的心脏与肝脏疾病：
｜动脉硬化｜
斑块在动脉内膜形成是动脉硬化的现象。斑块由胆固醇、脂肪、钙和其他血液中的物质所构成。因此，高胆固醇是引起动脉硬化的主要危险因素。
随着时间的推移，斑块会使动脉变硬和变窄，限制含氧血液流向器官和其他身体部位。若心脏无法接收到充分的血量和氧气，便会引发胸部疼痛。如果供应给一部分心脏的血液被堵塞物完全阻塞，就会引起心脏病、中风，甚至死亡。
一直以来，炎症被认为是引起动脉硬化的重要因素。科学家认为，动脉硬化是一种慢性炎症，也是一种组织受损的反应。
瑞典卡罗林斯卡大学的研究人员进行了一项新研究，加强了这个理论的可信度。该研究显示，防卫免疫系统的T细胞会因攻击低密度脂蛋白胆固醇（有害胆固醇），而造成导致动脉硬化的炎症。
带领该研究的GoranKHansson教授表示,身体能控制好在血液、肝脏和淋巴腺内的低密度脂胆固醇，可是低密度脂胆固醇一旦堆积在动脉壁后就会刺激T细胞，进而产生炎症。因此，想要预防动脉硬化，就必须维持均衡的免疫系统。
在《肝病学杂志》中，意大利研究人员的试验显示，动脉硬化的早期现象与一些慢性肝病有关。他们的研究证明了心脏与肝脏健康之间的互联性。肝脏如同一个桥梁，连接着消化系统与下半身的血液返回心脏。拥有健康的肝脏是非常重要的，因为健康的肝脏能将足够的血液流向心脏。
｜心律不整｜
心律不整是不规律的心跳,一旦情况严重,便会增加中风或心脏衰竭的风险。
动脉硬化会使心脏组织结疤，因而导致心律不整。人体心脏的电脉冲促使心跳，然而，结疤的心脏组织会干扰电脉冲的适当运作，导致太快、太慢、太早或不正常的心跳。此外，其他心脏疾病也可能导致心律不整。
｜高血压｜
血压是指当血液从心脏泵出时，对动脉壁所造成的压迫力。当小动脉收紧时，便会引起高血压。一旦心脏需要更用力地从狭小的空间泵送血液时，就会增加血管内的压力。动脉壁持续过度的压力会削弱动脉，因此更容易造成动脉硬化。
科学家们发现了免疫功能的变化与高血压之间的重要关系。
T细胞是抵抗疾病和感染的免疫细胞，当T细胞接触内脏的脂肪时，便会释放促使血管紧缩的细胞激素（cytokines）,进而导致血压上升。细胞激素是一种蛋白质，其角色为细胞与细胞之间的传递员。
高血压会使T细胞囤积在肾脏，造成肾脏失调以及钠与水分的滞留。
为了应对高血压，心肌层（心脏肌肉的中间层）会进行一系列的变化，其中包括改变结缔组织。T细胞通过调节胶原蛋白的合成、降解和交联，在结缔组织里扮演着重要的调节角色。
科学家们也发现更多关于免疫系统在维护重要器官方面的关键作用，其中包括高血压及许多疾病，都与失灵的免疫系统息息相关。
｜肝病｜
健康的肝脏有赖于健康的免疫系统。
一旦免疫系统孱弱，身体就更容易受病毒侵袭，进而导致由病毒引起的肝炎，即病毒性肝炎。
过度活跃的免疫系统会攻击身体细胞，从而导致自体免疫性疾病。当罹患自体免疫性肝炎时，身体的免疫系统会错误地攻击肝细胞，其中也包括胆道细胞。科学家们将自然杀手细胞（免疫系统抵抗感染的关键武器）的过度活跃反应，与发生在幼儿身上的胆道闭锁症（一种会导致严重的肝脏受损以及死亡的胆道阻塞疾病）之间关连在一起。失控的免疫系统会导致肝脏受损、肝硬化及肝癌等疾病。
细胞激素是一种会在肝脏引发炎症的免疫物质，而许多肝病是由细胞激素的产生所导致的。
除了失灵的免疫系统，长期过量摄取酒精也会导致肝脏异常，其破坏性包括单纯性脂肪肝（脂肪变性）或炎症脂肪肝（脂肪性肝炎）、损伤组织形成（纤维症）、破坏正常的肝脏结构（肝硬化），甚至是肝癌。
令人担忧的趋势
世界卫生组织估计在年全球死于心血管疾病的人将从年的1,万增至2,万。估计到了年，缺血性心脏病是全球四个主要死亡原因之一。
·心脏病是欧洲、美国和先进国家的主要杀手之一。
·根据世界卫生组织的报告《预防慢性疾病，一项重要的投资（年）》显示，心血管疾病的死亡人数一年高达1,万。
·每25秒就有一名美国人发生冠状动脉事故（比如心脏病），而几乎每一分钟就有人因此死亡。
·根据第三国家的研究（年至年），在中国，心脏病是继癌症、中风和呼吸系统疾病后的第四大主要死亡原因。在城市地区，心脏病比呼吸系统疾病更为普遍。
·1%的世界人口有基因突变的问题，而几乎可以确定的是，基因突变将引起心脏问题。在世界人口中，印度次大陆的人民因为基因突变而最易患上心脏病。根据一篇刊登在《自然遗传学》中的研究显示，在年，印度的心脏病人占了全球病患的60%。
·肝病是美国人的主要死亡原因。B型肝炎病毒导致肝炎及将肝炎传染给80万至万人。B型肝炎每年夺去大约5,人的性命。接近万的人被C型肝炎慢性感染，而每年大约有8,至10,人死于C型肝炎。另外，每年有近26,人死于肝硬化（由慢性伤害导致的肝脏结疤）。
保护您的心肝
植物性饮食不只有助于减轻体重，也能有效预防诸如心脏病和肝病等疾病。
植物性食物是含有纤维的食物。一些水溶性纤维可以降低胆固醇，并能干预脂肪与胆固醇的吸收，进而保护心脏。令人安心的是，含有低胆固醇、低饱和脂肪和低反氏脂肪的植物性食物，并不会对肝脏造成任何负担。
营养免疫学提倡富含抵抗疾病的营养，如植物营养素、抗氧化剂和多糖体的植物性食物。并非所有植物性食物中的营养都能被实验模仿和瓶装成药丸，因此营养学家建议人们从饮食中摄取各种营养，而不是从药物摄取营养。
我们所摄取的食物能影响心脏和肝脏的健康与寿命。以天然的植物性食物滋润身体，让身体能在最理想的状态下运作，同时让免疫系统保持最佳状态。
除了在日常饮食中摄取各种天然的植物性食物之外，维护健康的心脏和肝脏也少不了适当的休息与运动、戒烟、限量摄取酒精以及保持平衡的情绪。
您不可不知的真相
了解心脏与肝脏药物对身体的危害
心脏与肝脏是身体不可缺少的重要器官。然而，心脏及肝脏疾病却普遍存在着。为了缓解心脏或肝脏疾病所带来的不适，人们不断寻求药物治疗，试图以此方法缓解不适。
然而，所有的药物都有副作用，有些甚至具有致命性。在美国，每年有,人死于不良药物反应。此外，世界卫生组织指出，不良的药物反应位居许多国家的主要死亡原因之列。心脏药物，即是具有高危险副作用的药物之一。
当身体感到不适时，应向医生咨询，并且详细了解您所服用药物的副作用。这些资讯很重要，并且十分有用。当您对药物的副作用产生反应时，您就能适当地向医生反映。虽然药物含有一定的副作用，但至少有60%不良的药物反应是可以被预防的!
心脏与肝脏药物可能引起的副作用
名称
药物种类
可能引起的副作用
心脏药物
对心血管的作用
赖诺普利/利欣诺普（捷赐瑞）
预防血管收缩
持久性的咳嗽和肾脏问题、头晕、皮疹
氯沙坦钾/诺沙坦钾盐（科素亚/可悦您）
预防血管收缩
头痛、恶心、低血压、脸红、头晕、脚踝肿
单硝酸异山梨酯/单销酸伊速必得（依姆多/宽心持续性药效锭）
扩大血管
晕倒、头晕、头痛、脸红、心悸、恶心、鼻塞
对心脏的作用
地高辛/毛地黄（拉诺辛/隆我心）
增加心脏收缩力，减缓心跳不规律
心跳不规律、食欲不振、恶心、受损的肾功能
阿替洛尔/阿廷诺（天诺敏）
减缓心率，降低血压
降低体能、过低的血压、头晕、头痛、加剧哮喘症状
对血液的作用
华法林/苯甲香豆醇钠（可迈丁）
抗凝血剂
流鼻血、牙龈出血、容易瘀青
阿托伐他汀钙（利普妥/立普妥）
降低胆固醇
肌肉与关节疼痛、恶心、腹泻、便秘、肝脏受损、肌肉问题
其他
螺内酯/螺环固醇内酮（安达通）
利尿剂
虚弱的肾功能、低血压、过量流失钾
肝脏药物
聚乙二醇干扰素a-2a（派罗欣/珮格西）
B/C型肝炎药物
流感症状、沮丧
利巴韦林/丕拉弱冻晶吸入剂
B/C型肝炎药物
胚胎先天畸形、贫血、损坏肝功能、疲劳、恶心、食欲不振、皮疹、发痒、咳嗽
强的松/去氢可体松
类固醇
糖尿病、骨质疏松症、高血压、青光眼、体重增加、降低受感染的抵抗力
脱氧熊胆酸/去氧熊胆酸
肝病药物
腹泻、严重的腹痛、恶心、呕吐、失眠、发痒、掉发、咳嗽、精神紧张、沮丧
索拉非尼/癌伏妥（多吉美/蕾莎瓦）
肝癌药物
高血压、伤害胚胎、体重下降、恶心、便秘、腹泻、掉发、食欲不振、虚弱、嘴、骨、肌肉、腹部或者关节疼痛
心脏与肝脏问题通常不能只依赖一种药物，而是需要多种药物混合使用才能减轻症状或副作用。健康的身体始于均衡的饮食，均衡的营养能帮助您维持健康，也在复原的过程中扮演着重要的角色。因此，无论您的健康状况如何，均衡、低胆固醇的植物性食物，绝对是维护健康的不二法则。
绝妙出色的蓝莓
集多种营养成分于一身的蓝色力量
外形小巧的蓝莓蕴含着无穷的力量，绝对称得上是对抗疾病的勇敢战士！蓝莓不只味道甜美，还富含促进健康的天然化合物，赋予您的心脏、免疫系统、大脑、眼睛以及肌肉骨骼系统各种健康助益。
增强免疫系统
由自由基—即不稳定的氧分子所造成的细胞损伤，会削弱人体的免疫系统，也对造成衰老和慢性疾病(如心血管疾病和癌症)有相当程度的影响。蓝莓是大自然中的瑰宝，其丰富的天然抗氧化剂能中和体内的自由基，保护身体免受自由基的伤害，是最丰富的抗氧化剂来源之一，是支持免疫系统的强大能量。
根据美国农业部人类营养研究中心(USDAHumanNutritionResearchCenteronAging)的数据显示，蓝莓是含有最高效抗氧化活性的水果。克新鲜蓝莓的抗氧化功能等于5份蔬果的抗氧化功能。
抗氧化活性之比较
1杯（克）蓝莓
=1.5杯草莓
=3杯橘子瓣
=4.5杯西兰花
=5杯切碎的菠菜
蓝莓丰富的抗氧化剂包括花青素、?-胡萝卜素、维生素A和E、鞣花酸、酚类化合物以及白藜芦醇。花青素是使蓝莓呈蓝色的一种天然植物色素，这种强效抗氧化剂能为身体提供有效的健康助益，而每克蓝莓就含有25到毫克的花青素。白藜芦醇是一种更强效的抗氧化剂，其抗氧化功能比维生素C高20到50倍，同时也能与维生素C相互协调加强彼此的功效。
维护心肝健康
蓝莓也能保护您的心脏，其高效抗氧化活性能降低低密度脂蛋白(有害的胆固醇)的囤积，从而预防心血管疾病和中风。血液凝块会阻塞血管，进而导致心脏病和中风。蓝莓的白藜芦醇具有抗凝血作用，能预防血液凝块的形成。
蓝莓也是现成的紫檀芪来源，科学家发现紫檀芪具有抑制低密度脂蛋白胆固醇的功效。去除血液中的低密度脂蛋白胆固醇是肝脏的重要职责之一，因此蓝莓紫檀芪能减轻肝脏的负担。
实验研究也显示，含有蓝莓萃取物的饮食帮降低血压。蓝莓的植物营养素不但能强健血管，也有助于治疗静脉曲张和蜘蛛静脉。
预防癌症
多汁味美的蓝莓富含超过40种具有高效抗氧化活性、有益健康的天然化合物，能降低罹患某些癌症的风险。科学研究显示，蓝莓紫檀芪能预防结肠癌、乳癌和肺癌，蓝莓叶酸则有助于预防子宫颈癌。食用蓝莓也能降低罹患肝癌的风险。研究人员在一项实验中发现，蓝莓中的酚类和花青素能抑制50%的肝癌细胞的生长，而肝癌细胞的死亡率则增加了%。蓝莓白藜芦醇和鞣花酸也有显著的防癌功效，同时起着延缓老化的作用。
保护脑细胞
自由基会加速脑细胞的老化，进而导致记忆力衰退，并会损伤身体的平衡及协调能力。越来越多论据显示，蓝莓的高效抗氧化剂有助于增强记忆力、智力、协调能力，甚至还能帮助恢复记忆！
《农业与食品化学期刊》中的一项研究测试了蓝莓增强记忆力的功效。一群70岁左右患有早期记忆衰退的自愿人士连续两个月喝两杯至两杯半的蓝莓饮料，而一群控制组的人则喝没有蓝莓成分的饮料。实验结果证明，喝蓝莓饮料的人在学习与记忆力测试中有明显的进步。另一项实验也发现，每天吃一杯蓝莓的人在运动技巧测试的表现，比控制组的人好5-6%。
蓝莓也含有槲皮素。槲皮素能有效保护脑细胞免受自由基的伤害，从而预防痴呆症。一篇刊登在《农业与食品化学期刊》的研究发现，槲皮素能保护老鼠大脑免受双氧水（一种自由基）的伤害。此外，槲皮素也能抑制罹患心脏病和中风的风险，同时帮助预防二型糖尿病、癌症、哮喘、高血压、自由基对大脑的伤害及咳嗽。
雷丁大学的研究发现，诸如蓝莓这类富含植物营养素的食物能改变因年龄因素而导致的记忆力衰退，并具有治疗如阿尔茨海默氏症等与年龄老化相关的疾病。《自由基生物学与医学期刊》中的一项研究显示，在正常饮食中加入蓝莓能增强记忆力。
蓝莓还含有花青素，其抗氧化和抗癌功效能帮助预防神经系统异常退化。
改善视力
长时间面对电脑的人，蓝莓就是您的眼部能量补充剂！日本研究人员年的调查结果显示，蓝莓不仅能舒缓双眼疲惫，还有助于改善弱视。摄取蓝莓能增加眼睛微血管的血液循环，减少这些组织中的氧化作用，保护视力。蓝莓也被认为对预防糖尿病性视网膜病变（由糖尿病引起的视网膜疾病）尤其有效。此外，它也有助于预防夜盲症、白内障和黄斑变性（一种与年龄有关、导致老年人丧失视力的眼疾）。
蓝莓中的叶黄素和其他一些同属维生素A的天然化合物能促进夜视能力和预防黄斑变性。
强化骨骼和肌肉
蓝莓里的锰（一种对身体化学反应非常重要的微量元素）有助于强化骨骼。
研究显示，蓝莓中的锦葵花素苷有助于缓解由氧化压力所造成的肌肉损伤。
蓝莓能有效地减少组胺（造成敏感症状、由身体制造的炎症物质）的产生，同时也是结缔组织的抗炎养分。
促进泌尿道的健康
新泽西州罗格斯大学的研究人员发现，蓝莓中的植物营养素——原花青素，能有效地维持泌尿道的健康，预防细菌黏附在泌尿道上，以减少泌尿道受感染的风险。
小小的蓝莓蕴含着那么多对人体有益的营养，让您在享受蓝莓甜美好滋味的同时滋润和强健您的身体！
护心良伴——山楂
维护心血管健康的重要植物
山楂，美丽的灌木植物，其强健心脏的功效历来备受赞赏。山楂的花和浆果在中药里被用以治疗心跳不正常、高血压、胸部疼痛、动脉硬化以及心脏衰竭。山楂丰富的植物营养素包括儿茶素、山楂酸、金丝桃甙、异荭草苷、异牧荆苷和皂苷，使它成为具有多种滋养心血管系统功效的草本植物。
