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为什么现在很多人吃了一堆补肾药没用呢？很大一部分原因是你没有把体内的痰湿除干净。记住我这句话，痰湿不除，肾虚就别想好！那今天我就来教大家一招，彻底拔除体内的痰湿，肾好，身体才好！

大家可能都会疑惑啊，觉得痰湿跟肾虚有什么关系呢？痰湿不是脾虚导致的吗？但其实有句话叫“肾为生痰之本”。你想啊，肾为水脏，主管全身水液代谢，而痰湿不正是水液代谢失常的产物吗？我们身体代谢产生的水液呢，会在肾阳的蒸化作用下被重复吸收利用。打个比方，肾阳就像太阳，太阳大的时候，我们晒衣服很快就干了，但如果是阴天，乌云遮挡了阳光，衣服就很难晾干。

那放在我们身体里也是一样的，肾阳亏虚，水液代谢不掉，就会聚集在体内形成痰湿，痰湿又反过来会进一步耗损肾阳，形成一个恶性循环。所以想补肾，就一定要化痰，怎么化呢？分三个步骤，温阳，燥湿，利水。

先来说温阳，温阳就是补阳，增强阳光，让阳光来蒸发水分，像常见的比如说肉桂、肉苁蓉、补骨脂等药，都有温补肾阳的作用，那我们还可以再加一点补阴的药来“阴中求阳”，像熟地黄，山药这些，那中成药的话呢，我们可以参考一个金匮肾气丸。

然后就是燥湿了，燥湿也很好理解，就相当于用干燥剂来吸收多余的水分，像陈皮，制半夏，白术这些药的药性都比较温热，温能燥湿，并且陈皮和制半夏也是常用的化痰药。中成药的话呢，我们可以参考一个六君子丸。

最后一步是利水，只有把体内多余的水分代谢掉，才不会继续生成痰湿，像茯苓、泽泻这些药可以把湿气引入膀胱，转化成尿液排出体外，对肾阳不足，水液气化不利导致的下肢水肿，小便不利等症状，就有比较好的调理效果了。

最后贾医生在这里也要提醒大家，一定要经过医生的辨证再去用药，切勿随意乱用。感谢大家的观看，我们下期再见！