有没有过这样的体会？本来要去做什么的，结果和别人生了一顿气后，就忘得一干二净，结果等气消了，才想起来，可是已经晚了。

为什么生气会影响记忆力？这种影响，是暂时的，还是长远的？

今天我们就从中医的角度来聊聊这个问题。

首先，人为啥会有记忆力？

在中医里，心藏血，主神志。肾藏精，通脑髓。

所以所谓的记忆力，就是心智清明，精神充足，知道自己要干嘛，思路清晰。这是心肾相交的结果，不但和心血有关，也和肾水有关。

而心肾若要相交，心血和肾水充盈是一个方面，更重要的是心气下降，肾气上升。这样才能让心火温暖肾水，肾水上济于心火。

好了，那么问题来了，阻挡心肾两口子见面的会有哪些因素？

其他的先不讲，就单讲生气。

我们生气，这个气是什么气？谁生的？

答案是：气是肝气，肝生的。

肝在中医里主情志，主要体现为怒。怒伤肝，发怒就会伤着肝。肝的五行为木，喜舒畅调达，就像树木喜欢微风一样。

当我们怒火中烧的时候，无异于用狂风吹树，树干咔嚓一下就被吹断吹倒了，直接横逆在中间，阻断了身体气机的周流，阻断了心肾的相交之路。

一次生气，一次短路。经常生气，经常短路。总是生气，总是短路。

就是这么个理。

所以那些爱生气的人，通常记性都不好，不信我们随便想想身边的人，脾气暴躁的，哪个神志清明？要不是老百姓说，都被“气糊涂”了。

气=糊涂。

那怎么治呢？这事儿拢共需要三步：

第一步：补益心血。

第二步：增益肾水。

第三步：疏解肝气。

思路就是把心肾的力量加强，然后把横逆在中间的肝气挪开，就搞定了。

方用通郁汤。

组方：白芍30克，茯神9克，人参6克，熟地黄9克，玄参9克，麦冬9克，当归15克，柴胡3克，菖蒲2克，白芥子6克，白术15克。

水煎服。“一剂而郁少解，二剂而郁更解，四剂而郁尽解。”

此方出自《辨证录》，是治疗因肝郁而引起健忘的专方。

但此方在实际应用中，用途非常广，不但健忘可以治，因肝郁、心肾不交导致的失眠症，一样可以用。

是心、肝、肾通调之方，对于现代人生活压力大，工作学习消耗多，心情郁闷的，皆有调理的功效。

说实话，学中医学到现在，我已经很少和别人生气了，不是我个人修养有了多高的提升，而是我越发得清楚，有些气，咱生不起。

发火谁不会呢？发火有时候也挺爽的。但是然后呢？发过的火，没人给你熄灭，你之后都得靠自身的能量去熄火，去打扫战场，去通路。

时间一久，唯一受损的就是自己。别人？想多了。

但是有人说了，火气不发出来，郁在身体里不就全都成结节了吗？说得没错，气郁确实会长结节，甚至可能还会长肿瘤。

所以最根本的问题，就是我们真的学会不生气。

时刻牢记两件事儿：关你啥事，关我啥事。

这样很多不必要的气，就生不起来了，心情可以平和很多。

心情平和，内求诸己。我们总是怪别人对自己不好，殊不知对自己下手最狠的人，往往就是我们。

好好爱自己吧。